📎 Инструкция по подключению к личному кабинету тренирующегося на платформе «FORA VISION»
2. На указанный электронный адрес приходит письмо, с кодом подтверждения для дальнейшей регистрации
3. Вставьте этот код подтверждения для дальнейшей регистрации в системе в окно «Код»
4. Введите необходимые персональные данные (рост, вес, пол, дату рождения).
После этого открывается доступ в Личный кабинет пользователя
После этого открывается доступ в Личный кабинет пользователя
5. При нажатии на кнопку «Присоединиться к курсу» всплывает окно, в которое необходимо ввести код доступа к курсу, полученный от тренера или преподавателя физической культуры
6. После добавления кода курса выберите нужный курс в разделе «Ваши курсы» и нажмите «Начать тренировку»
7. Перед вами появится окно для выполнения тренировки
Внимательно рассмотрим появившийся интефейс на экране. В левом верхнем углу появляется наименование упражнения. В левом нижнем – количество раз, которые необходимо выполнить это упражнение. Еще ниже указывается время, за которое будет выполняться упражнение. В правом углу вы увидите схематическое изображение упражнения, которое необходимо выполнить.
Обратите внимание, что вставать перед экраном нужно именно так, как показано на этом схематическом рисунке. При нажатии на кнопку «Показать упражнение» вы увидите короткое видео, демонстрирующее выполнение упражнения. Также вы можете включить голосового помощника.
Перед началом тренировки вам необходимо ознакомиться с инструкцией по безопасному выполнению упражнения и правилам выполнения упражнения на сайте
Обратите внимание, что вставать перед экраном нужно именно так, как показано на этом схематическом рисунке. При нажатии на кнопку «Показать упражнение» вы увидите короткое видео, демонстрирующее выполнение упражнения. Также вы можете включить голосового помощника.
Перед началом тренировки вам необходимо ознакомиться с инструкцией по безопасному выполнению упражнения и правилам выполнения упражнения на сайте
8. Перед началом выполнения тренировки убедитесь, что вы полностью поместились в зону видимости вашей камеры компьютера и у вас выключены другие окна, где может быть использована видео-камера камера компьютера или планшета, а также, что у вас устойчивое подключение к интернету.
При нажатии на кнопку «Плохо распознает» вы получите рекомендацию по тому, как улучшить качество распознавания вас в системе.
Вы начинаете выполнять указанное на экране упражнение.
Когда маркер на теле окрашивается в зеленый цвет, это означает, что данное упражнение вам засчиталось
Выполните тренировку
При нажатии на кнопку «Плохо распознает» вы получите рекомендацию по тому, как улучшить качество распознавания вас в системе.
Вы начинаете выполнять указанное на экране упражнение.
Когда маркер на теле окрашивается в зеленый цвет, это означает, что данное упражнение вам засчиталось
Выполните тренировку
9. После выполнения тренировки ваша статистика сразу станет доступна в вашем личном кабинете тренеру (преподавателю физической культуры). Также статистика выполнения доступна и в вашем личном кабинете
10. Также, если вы были объединены в группу, то вы можете видеть свое место в рейтинге среди тренирующихся, нажав на схематическое изображение графика под нужной тренировкой
11. После выполнения тренировки информация отражается в личном кабинете преподавателя.
Желаем удачной тренировки.
Перед началом ознакомьтесь с инструкцией по безопасному выполнению упражнений на сайте
Желаем удачной тренировки.
Перед началом ознакомьтесь с инструкцией по безопасному выполнению упражнений на сайте
Желаем хорошего настроения и успешных дистанционных тренировок!